INICIÓ PROCESO DE INSCRIPCIONES PARA LAS ESCUELAS DEPORTIVAS Y TALLERES RECREATIVOS DE LA COMUNA.-

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INICIÓ PROCESO DE INSCRIPCIONES EN ESCUELAS DEPORTIVAS Y TALLERES RECREATIVOS DE LA COMUNA.-

Con una parrilla de variadas actividades deportivas y recreativas sistemáticas se comienza marzo 2017.

Las Escuelas Deportivas que comienzan son las siguientes:
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TAEKWONDO: CATEGORÍA PRE-INFANTIL LOGRÓ UN 2º LUGAR INTERNACIONAL 


CAMPEONATO CELEBRADO EN RANCAGUA CONVOCÓ A MÁS DE 2200 DEPORTISTAS DE TODA SUDAMÉRICA.

Como de costumbre el Taekwondo Comunal se impone en torneos de buen nivel deportivo, en está ocasión la fiesta se celebró en Rancagua donde miles de deportistas se dieron cita para competir por el mejor de mejores. 

Los deportistas de la categoría pre-Infantil se prepararon arduamente en las dependencias del Polideportivo Comunal, para participar de este evento, uno de los más importantes de Chile. 

Cabe señalar que los deportistas ya cuentan con un proyecto aprobado para disputar 3 fechas regionales donde tendrán la 3ª fecha en Quillón el 09 de Septiembre de 2017.


#deportesquillon #TaekwondoQuillon #Quillon 

RUNNERS QUILLONINOS LOGRARON 4 MEDALLAS EN CARRERA NEVADOS DE CHILLAN 2017.

Multitudinaria participación tuvo la Carrera Nevados de Chillan en su primera versión. 

Atletas de Quillón dijeron presente en el 1º Trail Chillanejo, a pesar de varios inconvenientes en su traslado a la carrera, sin embargo volvieron con excelentes resultados. 

1º lugar, Maritza Merino en los 5k

1º lugar, Hans Iturra en los 5k 

2º lugar, Kathy Monsalve en los 5k 

3º lugar, Belen Barrera en los 10k

“Excelente muy buena la ruta las subidas era muy exigente comia mucho las piernas para las dos distancias, en nivel de competidores fue muy exigente porque la mayoria eran competidores que se dedican al trail pero satifecha por lo que se pudo lograr”. Maritza Merino, Profesora de Depto. Deportes Quillón. 

Se espera que los atletas sigan entrenando en las inmediaciones del polideportivo y el Estadio Municipal, lugares que cobijan a muchos atletas para potenciar las capacidades motoras para mejorar en sus carreras. 

#DeportesQuillon #RunnersQuillon #Quillon 

AL MENOS EL 30% DE LOS CHILENOS TIENE HÍGADO GRASO


AL MENOS EL 30% DE LOS CHILENOS TIENE HÍGADO GRASO 

No presenta síntomas, por lo que se deben reconocer los factores de riesgo y prevenir con hábitos de vida saludables. Puede generar males hepáticos severos.
Malos hábitos alimenticios, sedentarismo y exceso de alcohol es una trilogía nefasta que causa serios trastornos a la salud. Uno de esos males silencioso pero peligrosos que crecen fuertemente en Chile es el hígado graso.

“Se estima que un 30% de los chilenos tiene hígado graso no alcohólico, una condición que se ha incrementado en el mundo, asociado al estilo de vida poco saludable”, asegura Marco Arrese, médico del Hospital Clínico de la Universidad Católica e investigador del Centro de Envejecimiento y Regeneración, CARE Chile.

El médico internista y gastroenterólogo explica que, si bien esta enfermedad tiene una evolución benigna en la mayoría de pacientes, también puede ser muy perjudicial: “Existe un porcentaje que desarrolla enfermedad hepática severa, incluyendo cirrosis no alcohólica y tumores a este órgano”.

De forma silenciosa el hígado puede comenzar a acumular grasa, resultando inofensivo en algunos casos. Sin embargo, la grasa puede llegar a las células y si este proceso se acompaña de inflamación y fibrosis, la enfermedad avanza a un estado más crítico llamado esteatohepatitis no alcohólica (EHNA) que, a su vez, puede derivar en una cirrosis.

Este último problema es grave, genera cambios en el funcionamiento del hígado y puede causar la muerte o la necesidad de realizar un trasplante.

Sin síntomas

“Hay que tener en cuenta que inicialmente esta condición no presenta síntomas, por lo que es muy importante estar informado y reconocer los factores de riesgo para poder tener una actitud preventiva”, destaca el gastroenterólogo de Clínica Ciudad del Mar, Iván Aguancha.

“Generalmente se detecta por la realización de exámenes de imágenes abdominales o por alteración de las transaminasas en chequeos de salud”, enfatiza.

Aguancha añade que esta patología afecta por igual a hombres y mujeres, sobre todo en personas mayores de 45 años y que tienen un índice de masa corporal mayor a 28 kg/m2. Y es frecuente en pacientes con triglicéridos elevados y en presencia de enfermedades asociadas, como obesidad, resistencia a la insulina o diabetes.

“El mejor tratamiento consiste en llevar hábitos de vida saludables”, dice el investigador del CARE, quien recomienda consumir una dieta equilibrada y sana, idealmente la mediterránea.

También promueve la realización de ejercicio físico y disminuir el peso: “Sabemos que si un paciente baja el 10% de su masa corporal, el hígado mejora considerablemente, ayudando a revertir el problema”, agrega Arrese.

Fuente: Lahora.cl 

TAEKWONDO QUILLÓN CELEBRÓ SU ANIVERSARIO N°1

LA ESCUELA DE TAEKWONDO CELEBRÓ SU ANIVERSARIO Y LUEGO VIAJÓ AL INTERNACIONAL DE RANCAGUA. 

Cerca de 100 personas entre deportistas y apoderados fueron parte del aniversario N°1 de la Escuela Municipal de Taekwondo, donde presentaron sus agradecimientos a la primera autoridad comunal representada por el Jefe de Gabinete Roberto Venegas. En la cita, un alumno entregó unas palabras de agradecimiento por esta oportunidad deportiva así también la Presidenta del Club, Yanet Barríos y el instructor Jimmy Retamal. 

“Se nota el gran trabajo que se ha echo en el deporte y en especial con el Taekwondo donde el motor principal ha sido los padres y apoderados que participan activamente en esta disciplina y que le dará sustento para seguir muchos años más con excelentes resultados como hasta el momento los han obtenido” Mencionó Roberto Venegas, Jefe de Gabinete del Municipio de Quillón. 

Ha sido un año donde los deportistas han logrado bastantes premios en campeonatos regionales y nacionales, siendo estos el incentivo primordial del éxito con la cuenta la escuela de Taekwondo Comunal.

Aspectos técnicos agregó  el instructor de la escuela donde felicito principalmente a los deportistas por su esfuerzo y dedicación, pero también a los padres y apoderados que han sido el pilar necesario para llevar adelante está disciplina en la comuna y por supuesto los agradecimientos al Alcalde Alberto Gyhra Soto, que tuvo la visión de promover el deporte en la comuna y Depto. De Deportes que se ha preocupado de hacer una gestión deportiva de primer nivel. 

“Es muy importante el apoyo de los padres en cada deporte ya que son ellos los principales gestores una vez que pasan a ser dirigentes del deporte y lideran un proceso de gestión en el paso del tiempo. Este grupo humano es un ejemplo a seguir para las demás escuelas que tienen que hacer su Consitucion de club para seguir fomentando aún más cada disciplina en lo largo y ancho de la comuna, así es que es muy grato ver la cantidad de deportistas, apoderados que apoyan y todos premios obtenidos a la fecha”.  indicó Gastón González Palma, Jefe Comunal de Deportes. 

Los alumnos ya se encuentran en el Campeonato Internacional de Taekwondo que se realiza en la ciudad de Rancagua y que cuenta con más de 2000 participantes de toda Sudamérica. Quillón asistirá con 35 deportistas de los cuales se espera que tengan un excelente presentación en este magno evento internacional, mencionado por muchos del área como el más importante de Chile. 

#TaekwondoQuillon #DeportesQuillon #Quillon 

CLUB DEPORTIVO COLEGIO QUILLÓN HACE DEBUT HISTÓRICO EN 3ª DIVISIÓN B DEL FÚTBOL CHILENO

CLUB DEPORTIVO COLEGIO QUILLÓN HACE DEBUT HISTÓRICO EN 3ª DIVISIÓN B DEL FÚTBOL CHILENO. 

Programación Tercera División B – 1° Fecha – Zona Sur

⚽ Sáb 16:00 Hrs. #Quillón vs #BuenosAires, Estadio Municipal de Quillón

⚽ Sáb 18:00 Hrs. #Enfoque vs #Hualqui, Guillermo Saavedra

⚽ Sáb 19:00 Hrs. #JuvPalmilla vs #Pilmahue, Municipal de Palmilla

⚽ Dom 16:30 Hrs. #Tomé vs #Cerrillos, Juan R. Nuñez

⚽ Dom 18:00 Hrs. #RancaguaSur vs #Caupolicán, Guillermo Saavedra

Se espera que tengan un buena jornada ya que los jóvenes y entusiastas deportistas tienen hambre de campeonar en este torneo. 

#CDQuillon #ColegioQuillon #Quillon 

MASIVA CORRIDA ESCOLAR CELEBRÓ LA ESCUELA AMANDA CHAVEZ NAVARRETE


CERCA DE 450 ALUMNOS DIERON VIDA A LA 7ªMa CORRIDA ESCOLAR 2017 
La actividad deportiva se enmarcó en el festejo del día mundial de la actividad física del mes de abril, donde el Establecimiento Educacional dedicó una mañana completa a la realización de esta actividad donde participaron categorías desde kinder hasta 8 básico, además de papás y apoderados que gratamente fueron partícipes de la 7ma versión de la corrida escolar. 

Inclusión: Es importante para el establecimiento educacional, la participación de alumnos con alguna discapacidad en este tipo de actividades deportistas, ya que estimula a la integración de ellos a la vida escolar. 

“Es su 7ª versión la corrida ya cuenta con una masividad muy potente, espero que podamos trabajar en conjunto para que la siguiente fecha sea algo innovadora y posiciones a esta escuela municipal con este evento” mencionó Gastón Gonzalez, Encargado de Deportes. 

Francisco Aravena, Director del Establecimiento, se sintió muy agradecido por el apoyo municipal en esta actividad y en especial de todo el alumnado que hizo de la minimaraton una fiesta deportiva donde grandes y chicos lograron llegar a la meta. 

#DeportesQuillon #Quillon #EscuelaAChN

ANFA QUILLÓN ELIGIÓ NUEVA DIRECTIVA 


ANFA QUILLÓN ELIGIÓ NUEVA DIRECTIVA

En horas de esta tarde, los 13 clubes deportivos amateur de Quillón, afiliados a Anfa, eligieron su nueva directiva.

De acuerdo a la información entrega a prensa municipal, el directorio quedó compuesto de la siguiente manera

Presidente: Alonso Alarcón.
Vice-Presid. : Vicenta Garcia.

Tesorero: Cesar Norambuena 

Secretario: Octavio Fuentealba.

La directiva tiene consigo resolver los problemas que afectan a la institución para luego comenzar con el anhelado campeonato de Fútbol amateur 2017. 

Fotos: Gentileza de Alberto Talabera.